Vitaminen en mineralen

Vitaminen kopen

Als aanvulling op uw voeding kunt u vitaminesupplementen gebruiken. Er bestaan 13 verschillende vitaminen, elk met eigen kenmerken en werking. Lees hier meer over alle soorten vitaminen.

Wilt u één tablet met meerdere vitaminen? Kies dan voor multivitaminen, hierin zitten meerdere stoffen die goed zijn voor uw gezondheid. BENU Shop verkoopt multivitaminen van Davitamon, Livsane en New Care.

Wilt u liever losse vitaminen? BENU Shop verkoopt ook losse supplementen voor:

• vitamine B, voor gezonde huid, haren en hersenen. Hierbij hoort ook b12 (foliumzuur) voor bij de zwangerschap,
• vitamine C (ascorbinezuur),  voor een goede weerstand,
• vitamine D voor sterke botten en tanden,
• vitamine E, voor sterke spieren, rode bloedcellen en een gezond afweersysteem,

De meeste vitaminen zijn te krijgen in tablet-, kauwtablet, capsulevorm en soms als bruistabletten (vitamine C). Wilt u vitaminen die passen bij uw situatie? Kijk dan eens naar supplementen speciaal voor zwangere vrouwen, voor 50+ of voor kinderen.

Mineralen kopen

Mineralen zitten, net zoals vitaminen, in kleine hoeveelheden in eten. U heeft mineralen nodig voor een goede gezondheid en normale ontwikkeling en groei. Voorbeelden van mineralen zijn:

• calcium,
• magnesium,
• zink,
• chroom,
• natrium,
• ijzer,
• jodium,
• kalium,
• mangaan.

Deze mineralen zijn ook te krijgen als supplement. Zo kunt u ijzertabletten slikken wanneer u een tekort heeft aan ijzer.